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イベント

2019.01.25

YURI塾開催 ~KBikeService-小橋勇利プレゼンツ~

  • YURI塾開催 ~KBikeService-小橋勇利プレゼンツ~ 1

プロロードレーサー、元シマノレーシング選手であり現在はプロのバイクフィッターとして活動しているKBikeService代表小橋勇利氏による講習会を開催します♪

当店近くの円山会館を会場として2日間にわたり開催します。
初日はローラー台を使ったトレーニング実践を含む講義、2日目はロードレースで成績を上げるためのトレーニングやレースの仕組みから攻略方法までの講義になります。

どちらも当店カウンターで参加受付を行います。
お気軽にお問合せください♪

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初日 開催日時
2019年02月09日(土) 13時~16時(内 実践トレーニング1時間)
【冬の脂肪燃焼ローラートレーニングデー】

13~14時 講義
『ペダルを”回す”という言葉の誤解』
 ペダルをまわすってなに?意識すべきこと

14時30分~15時30分 実践
『脂肪燃焼効率を高めるローラートレーニング』
やみくもにローラーをしても脂肪は燃えない。
効率よく脂肪を燃焼させて強くなる

料金
●一般:3,500円  ●Anneauメンバー:3,000円  ●学生:2,500円


参加定員:12名限定
初心者から上級者まで大歓迎です!
ローラーを持っていない、乗ったことがないという方もご相談ください。

持ち物:
①バイク ②ローラー ③サイクルコンピューター(計測器含む)④汗拭きタオル ⑤ドリンク ⑥バイクシューズ ⑦サイクルウェア一式 ⑧清掃用ウェス

★参加者のレベルや所属、年齢、性別は一切問いません。
ローラーをお持ちでない方で参加をご希望される方はご相談ください。
実践トレーニングはパワーメーター、心拍計の持参が望ましいです。
また、可能であれば事前にご自身のFTP値、THR値を計測をおこなっておいてください。

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2日目 開催日時
2019年02月10日(日) 12時30分~14時30分 講義
【~ロードレースで成績を上げたいあなたに~】

講義内容
・勝つ選手と負ける選手
・勝つ選手になるためには
・パワーメーターを使ったトレーニングの本質
・ペダリングについて考える

料金
●一般:3,000円  ●Anneauメンバー:2,500円  ●学生:2,000円


定員:15名


ロードレースで良い成績を上げられない人に共通することはロードレースに対する認識を誤っていることです。
プロのロードレース、そして我々のホビーレース
あなたはこの二つのロードレースを理解していますか。

ロードレースの仕組みを理解しなければ絶対に成績をあげることはできません。
力不足や練習不足のせいにしてFTPを向上させるようなメニューばかりをしていても成績をあげれません。
今回は皆さんの過去を振り返り、効率よく成績を上げる方法について考えます。

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